Rollshape

Rollshape

Rollmasaż to najlepszy sposób na walkę z cellulitem i niedoskonałościami sylwetki. Jest to również rozwiązanie dla Pań, które po diecie lub ciąży borykają się z brakiem jędrności i elastyczności skóry. Zalecany jest także jako rehabilitacja po złamaniach i zanikach mięśni.

Korzystanie z rollmasażu pozytywnie wpływa na układ krwionośny i limfatyczny, skórę, układ nerwowy oraz mięśnie. Oto kilka wybranych zalet:


Jak wygląda trening?

Ciało jest masowane za pomocą drewnianych, specjalnie wyprofilowanych rolek umieszczonych w obracającym się bębnie, które- masując określone partie ciała-pozbawiają go tkanki tłuszczowej, cellulitu i rozstępów. Rollmasaż to nie tylko skuteczny zabieg wysmuklający, ale również forma odpoczynku. Dodatkowo urządzenie wyposażone jest podczerwień, który rozgrzewa ciało, przez co sprawia że ćwiczenia są skuteczniejsze.

Czas trwania:

Po każdej pozycji urządzenie zatrzymuje się na chwilę, dając Ci dostatecznie dużo czasu na  zmianę pozycji zgodnie z wyświetlanymi instrukcjami. W ten sposób masażowi mogą zostać poddane kolejno inne partie ciała, kolejno –stopy, łydki, uda, pośladki, talia, brzuch, plecy i ręce.  Każda pozycja zaczyna od prędkości na poziomie 25%, z czasem prędkość wzrasta do 100%. Program (pozycje oraz prędkość) urządzenia można dostosować do indywidualnych potrzeb.

Nasza rada: 20 minut przed masażem można wmasować krem wyszczuplająco - ujędrniający marki Vivetia (do nabycia w studiu).


Efekty:

Aby zobaczyć efekty treningi zaleca się co 2-3 dni przez pierwsze 3-4 tygodnie, później - w zależności od oczekiwań.


W co się ubrać na rollmasaż?

Przeciwwskazania:

  • Choroby serca
  • Nadciśnienie
  • Zaburzenia układu krwionośnego
  • Żylaki
  • Wybroczyny skórne
  • Ciąża
  • Wszelkie stany chorobowe w stanie ostrym